Dan uwa idan kana so a duk yayin Saduwa da Matar ka kah gamsar da itah har ta kawo ruwa to ga yadda zaka yihπŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡

 Dan uwa idan kana so a duk yayin Saduwa da Matar ka kah gamsar da itah har ta kawo ruwa to ga yadda zaka yihπŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡πŸ‘‡


Duk yanda mace da Da namiji suka girma a

daren farko akwah matakai da hanyoyin da

suka kamata suyi anfani dasu a bangaren

m'amula ta yanda zasu karfafa lafiyar su

dan more rayuwa.

Akwai dabi'un, sana'a ko anfani

magunguna tin a gida da mafi yawa mata

keyi daga karshe mata su rasa budurcin su.

Hakan kan jefa wasu mazajen wasiwasi

musamman ga mazan da suka taba auren

matan da basujisu hakan ba da farko.

GA KADAN DAGA CIKIN ABABEN DAKE SA

MATA NA RASA BUDURCIN SU ALHALI

BASU TABA SANIN DA NAMIJI BA.

1. Yawan sa hannu a gaba.

2. Biya ma kai bukata ta hanyar anfani da

wasu ababe.

3. Cushe cushe da sunan magani

4. Motsa jiki

5. Daukan kaya masu nauyi

6. Yawaita tsallaka kwalbati ko hawa keke.

Ire iren wadannan dalilai suna kai mata ga

wannan yanayi maigida ya zargi ko mace

tasan da namiji a baya

Wasu Dabi'u Da K

alamai Guda 10 Da Zaka